Comment s’habiller efficacement pour courir en hiver sans avoir froid
Courir quand le mercure plonge n’a rien d’une épreuve si vos vêtements thermiques sont bien choisis. Pour la course à pied hiver, l’équation gagnante marie couches multiples, respirabilité et protection contre le vent. Résultat: chaleur maîtrisée, liberté de mouvement, zéro grelottement. Ce guide ludique et précis aide à composer une tenue futée selon la météo,…